こんばんは、げっかです。 この1週間は身体を痛めたり、用事が多かったり、平日は寝ている時間が多かったりと、あまり趣味や運動の時間を取れませんでした。このところ仕事も趣味も全力疾走状態だったので疲労が溜まってきている感じがします。今週はなるべ…

こんばんは、げっかです。 今回は前回の記事の続きになります。 gekka0131.hatenablog.com 前回は運動と食事の記録の習慣がついてきましたというお話でしたが、今回はもう少し掘り下げた内容を書こうと思います。 ①食事と運動のバランス まず大前提として、…

こんばんは、げっかです。 近所に売ってたので買いました！！！✨✨✨✨✨ pic.twitter.com/KZsvVLHwr5 — げっか (@gekka0131) 2021年3月5日 先月の更新で、スイッチを買ってふぃっぼを始めましたと書きました。あれから1ヶ月経ったので、現状はどんな感じなのか…

こんばんは、げっかです。 4/2(金)はSKIPシティ(埼玉県川口市)で開催中のアイカツプラネット！の企画展示に行ってきました。この企画の後に東京にも寄る予定があったので(後述)、土日だと混雑していると思い、お休みを取りました*1。 www.aikatsu.net 2Fは常…